突撃！！部員の朝ごはん2

今日は2日ぶりに朝練へ行きました。
Aチームと女子がサーキットで、Bチームがエルゴでした。

今日はエルゴの調子が良かったです。
やっぱり、みんなでやると頑張れますね！！

①上体をリラックスさせて張りをつくる
②セットをごまかさない

この2つを今日は意識していました。
①に関しては表現できたような感じがしました。
ビデオで確認しても、リラックス出来ていたような感じでした。
②はイマイチでした。
ハンズアウェイ→上体戻す
この順番をごまかさないことを意識していたのですが、ビデオでみると一緒になってました。
これからも引き続き意識していきます。
ビデオはお杉とピーコのお杉が撮ってくれました。（ピーコはいません）
ごっつぁんです。

横でエルゴを引いていた的場が元気でした。
メニューの最後には自分で「ラスト5本いこう！！１本、２本、３本、４本、５ほーん！！」と叫んでいました。
少しうるさかったです。
まあ、うざいくらいがちょうどいいと言いますからね。

お待たせしました！！
「突撃！！部員の朝ごはん」の時間がやってまいりました。

今日は加藤くんの朝ごはんに突撃しました。


　　　
　　　　　　加藤くんの朝ごはん

ホウレンソウのお浸し
豆腐
サバ味噌煮
ひじき
わかめ
フルーツ
かぼちゃの天ぷら
ごはん

となっております。
コーディネートのポイントを聞くと、「野菜が多めな所。」と言っていました。
加藤くんはプロのハンドモデルなので、手だけの出演です。
顔出しはNGらしいです。

おまけ
プロテインを取りに来た吉野をアップします。


　　　　　
　　　　　　　マッスル吉野