お尻フリフリ歩きは体の異常のサイン

街を歩いている時に、お尻を振りながら歩いている人を見かけたことはありませんか？

お尻をフリフリ歩くと、女性ならばセクシーに格好よく見えることもあるかもしれませんが、
私は不自然で目についてしまいますね。

自身では、どのような歩き方をしているかは、分かりにくいですし、気づかない人も多いようですが、
他人から歩き方を指摘されて、初めて気づくという人がとても多いそうです。

この「お尻をフリフリ歩く」という動作は、単に歩き方のクセだと思われがちですが、
ここには体のある部位に異常が起きているサインである可能性もあるそうです。

その異常部位とは、お尻の筋肉の一部である「中殿筋)」だそうです。

日常生活では、大活躍する筋肉なだけあって、疲労すると腰痛にも関連しやすく、
腰痛持ちの人にとっても、中殿筋の状態をチェックすることは大切なポイントになるそうです。

歩行の途中で、片足立ちになる瞬間がありますが、この時に中殿筋が働いて支えているそうで、
中殿筋の機能が低下すると、支えることがうまくできなくなるため、骨盤がぶれてしまい、
お尻をフリフリ歩いているように見えるのだとか。

中殿筋に的を絞ってセルフマッサージをすることは難しいため、自覚症状がなくても、
お尻の筋肉全体を軽くポンポンとたたいてほぐしたり、指圧したりと、普段から血行をよくしておくことが、
機能低下を防ぐために必要だそうです。