停滞気味

体重がこの頃変化なしで同じ数値ばかりを示している

そんな体重の成果知らないが、ヨーグルトメーカーが潰れた
（早過ぎないか壊れるの！！！！！）
その上i-PodoのアップデートをしていたらPCがまずい状態に・・・・・
見たこともない画面で英文が並んでいるゾ

困ったことに玄米も底をついてしまいしばらくは白米を食べる羽目に
せっかく順調だったのにネ

懸賞

ネット懸賞で麦焼酎が当たった～ブルーの瓶なので置いておくだけで爽やかで涼しく感じられるのがうれしい(^^)v

ニコニコ（＾＾）ｖ

最近体重計に乗るのが楽しみだわ～☆
確実に少しづつではあるけど減っているのよ体重が

朝起きてすぐと寝る前お風呂に入った後にの1日2回の体重をつけているんだけど
先日夕飯前の空腹時に量ったら－3.4ｋｇだった
この体重はいつ頃の体重だったかな？？
玄米食が功を奏しているのかしら

この頃ユミ1・2号にも痩せたのを認識してもらったのでさらにファイトがわくゾ

魔の週末だ～

昨日テニスをやったおかげで一時的に体重が落ちたものの　すぐ元にもどると思っていたらやっぱり元どころか増えてる～
疲れているとつい甘いものに手が伸びたりと誘惑を断つのにたいへん

ちょうどいただき物はあるし　これから秋にかけて果物が豊富にあるし
残して腐らせてはいけないとつい片付けてしまう

でも徐々には体重は落ちている気がするんだけど・・・・

テニスの効果

このところ暑い日が続いたけど今日は比較的曇りに近いかなぁ
最近日曜日は雨でテニスが出来なかったけど今日は久々にテニスが出来るぞ

熱中症にならないように休憩を取り水分補給をマメに取りながら頑張りましたよ・・・夕方はもうフラフラだったけどシャワー浴びた後体重計にのってみたらなんと「4.2ｋｇ」の減　一時的なことだとわかっていても嬉しいなぁ～