女の子のための女子力アップブログ

コスメ、ダイエット、美容等の女子力アップにフォーカスしたブログ

3月30日(水)のつぶやき その２

2016-03-31 03:08:47 | 日記
　岩下祐子　@iwashitayuuko　16:58

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　17:11

goo.gl/np1NqN 新しい環境でガンバル人へ！今から始める5つの健康的な食習慣 dlvr.it/KwWkqx goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/Oy0Ae8PaRr

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goo.gl/450Wjz 指原莉乃、携帯電話にちょっとエッチな漫画データ!?… dlvr.it/KwX9y6 goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/j8cneLkLEk

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　18:46

goo.gl/np1NqN 健康にも良いビターなブラックチョコの魅力 dlvr.it/KwYY4d goo.gl/np1NqN

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　21:10

goo.gl/450Wjz 【ファミレスダイエット】500kcal以下の主食。食べてOKな炭水化物。 dlvr.it/Kwccvr goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/BKh3PxQLKJ

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　21:26

goo.gl/np1NqN イテテ・・・膝が痛い・・・ランニングの膝痛解決法 dlvr.it/Kwd0hJ goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/tbjFpgSXAw

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goo.gl/np1NqN ダイエットや人の健康を左右する腸内フローラの驚異の細菌パワーの魅力に注目 dlvr.it/Kwd0hj goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/ovonq8N4Rq

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goo.gl/np1NqN 綿棒も、風呂上りもＮＧ？？耳かきの常識が間違っていた dlvr.it/Kwd0jC goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/O7NMcPk8pp

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　22:31

goo.gl/np1NqN 【「牛乳を飲むといい！」はウソ!?】身長を伸ばす方法 dlvr.it/KwfLD3 goo.gl/np1NqN

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　23:04

goo.gl/np1NqN ”お腹いっぱいで眠い”は危険なサイン!?意外な病気の可能性 dlvr.it/Kwfytt goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/kAj24RoDK0

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goo.gl/np1NqN ”冷えとり健康法”が体に良いとされている、そのワケとは・・ dlvr.it/Kwfyyc goo.gl/np1NqN

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goo.gl/np1NqN アソコがピンク色なら健康状態良好！舌の色を見るだけで分かる病のサインを見逃さないように！ dlvr.it/Kwfyzx goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/XBOiBBFU5Y

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goo.gl/np1NqN 【健康】”貧乏ゆすり”常習犯歓喜！？実は体にいい事がいっぱいだった dlvr.it/Kwfz4w goo.gl/np1NqN

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goo.gl/np1NqN 毎日の習慣で血圧を下げて、健康な身体を手に入れよう dlvr.it/Kwfz7h goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/GZbruCJ2pG

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3月30日(水)のつぶやき その１

2016-03-31 03:08:46 | 日記
　岩下祐子　@iwashitayuuko　00:14

goo.gl/np1NqN 間食はよくない？お腹が鳴るのを防ぐ裏ワザ dlvr.it/KwBZFs goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/F2FFnH938l

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goo.gl/np1NqN 炭水化物抜きダイエットは危険！女性には向かない理由とは dlvr.it/KwBZL8 goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/73SQyisjV3

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goo.gl/np1NqN ピラティスの効果とは？骨盤矯正などにも効くので、ヨガとは違います dlvr.it/KwBZPr goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/DVWYMOs5Ii

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goo.gl/np1NqN 【保存版】旨みを満喫！！納豆の魅力を徹底検証するまとめ・絶品レシピ dlvr.it/KwCDqM goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/mCGVmD88Vq

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goo.gl/np1NqN 顎関節症の人はご注意！あごがはずれた時の対処法は？ dlvr.it/KwCDtM goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/7KzZnPDwNe

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　02:23

goo.gl/np1NqN 目覚めスッキリ！朝の１杯がアナタを元気にする！ dlvr.it/KwF85s goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/cXByrIcOO8

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　03:28

goo.gl/np1NqN わかっていても食べ過ぎる…そんな食べ過ぎを効果的に抑える６つの対策 dlvr.it/KwGGfG goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/Okoryn9Cr1

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　05:03

goo.gl/np1NqN 「生野菜」と「野菜ジュース」の栄養素の違いって知ってる？ dlvr.it/KwHqH0 goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/cCJdh3H8eI

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　10:51

いまや、ベストセラーまで生み出してたSNS発の写真集 dlvr.it/KwPJFV goo.gl/450Wjz

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Gmailが怖いぐらい親切になってる… dlvr.it/KwPJHQ goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/H3KAWAVXEi

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天才かよ。。エクセルで神クオリティの絵を描くおじいちゃん dlvr.it/KwPJMW goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/1AHYSZoiLj

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あの番組風もつくれるｗ話題の「動画アプリ」3選 dlvr.it/KwPJS6 goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/AlcYc7yWDB

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LINE新機能ビューティー自撮りが辛い現実を突きつけてくる件 dlvr.it/KwPJYB goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/jxjq3EuHim

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　11:07

なまらうまい(*゜∀゜*)!北海道にしか売ってないレアな「食品」たち dlvr.it/KwPY02 attanda.me pic.twitter.com/4SMBFcYyNG

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都内に負けてない！デートで使いたい名古屋の「勝負カフェ」 dlvr.it/KwPY2r attanda.me pic.twitter.com/l6m2coRRYI

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女子も気軽に一人飲み…夜の『カフェ・ファストフード』が進化してる dlvr.it/KwPY4l attanda.me pic.twitter.com/VzUOUqWckI

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　12:57

goo.gl/np1NqN 「健康な人」の血圧やBMIの基準値変更！？人間ドック学会が発表 dlvr.it/KwRG0s goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/E9p3vkgWJ0

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　16:31

音のない進化…メキシコの水中美術館が不気味だけど神秘的 dlvr.it/KwVyfW attanda.me

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デート＆女子会に♪吉祥寺の”テラス席で食事が出来る”レストラン5選 dlvr.it/KwVyhP attanda.me pic.twitter.com/giaEIDYHXE

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猫だらけ?あるうどん屋さんの猫食器が可愛い過ぎる！ dlvr.it/KwVyn3 attanda.me pic.twitter.com/xShYFcZdtG

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　16:40

goo.gl/np1NqN ストレスMAXな30代のための胃に優しい食べ物まとめ dlvr.it/KwW7nk goo.gl/np1NqN

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りんなとTay。違いすぎたAIの成長っぷり dlvr.it/KwWH2K goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/3W5RSn7drD

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目指せ分身・・！「自分の顔を利用する」面白サービスをまとめてみた dlvr.it/KwWH9k goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/me8j3UccFA

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「１時間に一度だけ」漢字になる！？アイデア満載すぎる時計をあつめてみた dlvr.it/KwWHGT goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/bhnKianymC

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大丈夫なの…？(゜д゜;)今ドキJKのSNSがオープンすぎる dlvr.it/KwWHNF goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/eCZ9JigDKG

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3月29日(火)のつぶやき その１

2016-03-30 03:11:52 | 日記
　岩下祐子　@iwashitayuuko　01:04

goo.gl/np1NqN 【美容】四股(しこ)踏んだら体が若返った！【痩身】 dlvr.it/Kvk7Jb goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/MqPIay72Iu

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　01:04

goo.gl/np1NqN 爪が割れやすい、髪にハリがなくなった...シリカの不足が原因かも dlvr.it/Kvk7Qw goo.gl/np1NqN

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　01:36

goo.gl/np1NqN 【痒さストップ！】あせも・湿疹予防に効き目ありの食べ物！！ dlvr.it/Kvklzg goo.gl/np1NqN

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　02:40

goo.gl/np1NqN 「悪い生活習慣5つ」を我慢せずリスク低減～たばこ・スマホ・夜更かし・パソコン等～ dlvr.it/Kvlr4F goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/GLrKjC8NSA

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　06:53

goo.gl/np1NqN 朝目覚ましが鳴る前に目が覚める人は注意が必要？意外と知らない事実？！ dlvr.it/Kvqqk0 goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/2OrH1bGVnK

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　11:15

iPhoneにも負けてない？最新Androidが超進化してる dlvr.it/KvvxGK goo.gl/450Wjz

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まるで世界旅行！「美術館」をめぐるバーチャルが最高 dlvr.it/KvvxJC goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/IFt39ud9J1

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　11:15

いま何時ですか・・。「簡単に時間を教えてくれない」腕時計たち dlvr.it/KvvxQd goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/eIdDUAFq78

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経験あるわ…みんなのコストコでの出来事が面白いｗ dlvr.it/Kvw2tg attanda.me pic.twitter.com/jJiuydTJt5

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　11:21

まさに駐車場。銀座の地下にオープンしたショップがオシャレすぎ！ dlvr.it/Kvw31c attanda.me pic.twitter.com/lXrmqlLP5b

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　12:03

goo.gl/np1NqN カラダに「水分は大切」正しい水分補給を！飲み方を間違うと危ない dlvr.it/Kvwhkq goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/5ThiPkrPLN

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　13:37

goo.gl/np1NqN 頑張り過ぎてない？身体が出す「休んで！」のサインを知ろう dlvr.it/Kvy9Z8 goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/FBL7g0JFWV

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goo.gl/np1NqN 未病に効く。養命酒のススメ！ dlvr.it/KvzcBw goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/bnY26hIY6o

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ご近所さんに好印象を！引越し挨拶におすすめのギフト５選 dlvr.it/Kw0cs6 attanda.me pic.twitter.com/hevdqKDNLE

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　16:09

東急プラザ銀座にNEWoMan...東京新スポットの超注目ショップまとめ dlvr.it/Kw0d26 attanda.me pic.twitter.com/6VfVYWnkSS

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　16:32

汚れなんて気にしない。「真っ白すぎる」アイテムをまとめてみた dlvr.it/Kw17B5 goo.gl/450Wjz pic.twitter.com/miu1wVbUm5

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goo.gl/np1NqN 食道ガンの可能性も！「お酒で顔が赤くなる人」の飲酒は結構危険だった。 dlvr.it/Kw1yCT goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/CX9tEiQ4vO

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　18:19

goo.gl/np1NqN 加齢臭も無くなる？！体質改善なら「ルイボスティー」を飲もう！ dlvr.it/Kw38wc goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/AoisMxVtmT

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　21:31

goo.gl/np1NqN すごい！『焼き梅干し』には嬉しい効果がたっぷりだった♪ dlvr.it/Kw7DhZ goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/5VWlTOYbgf

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　22:05

goo.gl/np1NqN 「食べる美容液！」 アボカドで効果的な美肌ダイエットと簡単レシピ dlvr.it/Kw7vFM goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/ACOLQ4oEt2

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goo.gl/np1NqN 失明の恐れも…？スマホやPCの「ブルーライト」を未然に防ぐ対策とは？ dlvr.it/Kw9GDK goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/YqficPLzEh

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goo.gl/np1NqN 目の細胞が死滅する...スマホ等が発するブルーライトの危険性 dlvr.it/Kw9GSP goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/GGZMZokl36

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　23:41

goo.gl/np1NqN あぁ恥ずかしいよ～(/_;)お腹が鳴らない方法 dlvr.it/Kw9wS5 goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/G1GFPwi8DP

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3月28日(月)のつぶやき その２

2016-03-29 03:07:54 | 日記
　岩下祐子　@iwashitayuuko　20:16

goo.gl/np1NqN 【薬膳】この食材は、体を温めるの？冷やすの？（健康・東洋医学） dlvr.it/KvcMRz goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/uu65VAmtlC

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goo.gl/np1NqN プチ断食:腸を休めることが大切なワケ dlvr.it/KvgX5K goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/XCObpOUSCx

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goo.gl/np1NqN 注目アイテムは「グレープフルーツ」健康の恩恵が凄い！ dlvr.it/KvgX6w goo.gl/np1NqN

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　岩下祐子　@iwashitayuuko　23:59

goo.gl/np1NqN 【鼻うがい】　口から出すコツ　蓄膿症（副鼻腔炎） 辛い後鼻漏にも効果あり dlvr.it/KvhqXm goo.gl/np1NqN pic.twitter.com/aCP2nZmoMk

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