自宅にいる時とはまた違った休日の過ごし方。こういうのも悪くない。
午前中、２月末のフルマラソンをめざして、いつもよりも強度を
アップしたトレをする。
そうだ、これからは土日のトレは基本的には２時間かそれ以上だ。
時間がない時、以外はそうする。そうやって少しずつ、脚を作って
いく。今日は踵の故障が心配だったが、イメージしていたスピード
トレーニングができたので、ホッとした。
その後のケアもしっかりして、もっとレベルを上げていこう。
１１時前には部屋に戻り、シャワー、掃除、洗濯、そして自炊の
昼食を済ませ、さあ、昼からは自己啓発だ。
久々に大前研一のビデオ視聴。３１５０円のやつをネットから
ダウンロード。あの頭の良さは天性のものなのだろうな。
比較するレベルのものではないけどね。
そして次は、長谷川慶太郎のＣＤ。１２月号。これもいつも重厚
な内容だ。続いて、ドラッカーといきたいが、これは夜、ちょっ
ぴりかじっただけ。皆、それぞれ別なタイプの天才だな。
まあ、そういう日曜の午後があってもいい。
昨日は二日酔いで体がだるくて、昼からも寝ていたが。
トシだから未来に向けてみたいな感覚は極めて薄いが、いやいや
これから老後に向かう人生を新たに充実させたいしね。
マイペースであれこれ楽しもう！！
