8／24パワーリハ:今日も、ダルさの中で、パワーリハビリ～(*´ω｀*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
今日も、朝夕は暑くなり、日中は、曇りときどき雨である。外はほんとに、かなり暑い☀～(*´ω｀*)
気温は、32-27度である(*´ω｀*)
🔷もうすでに、8月下旬過ぎに入る～(*´ω｀*)
日が過ぎるのは、ほんとに、早いな～(*´ω｀*)
⬛今回の西日本記録的豪雨の広域激甚災害の被害はかなりすごく、広域に及んでおり、「東日本大震災」、「熊本地震」、更には、「自然災害」で被災された皆さんの被害にあわれた方／亡くなられた方に、心からのお悔やみを、申し上げます～(*´ω｀*)(/_;)/~~
🔶今日から再度、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
✴⭐僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
●朝方約10時~夕方16時頃に、送迎車で、家と森クリニックを送り迎えをされ、礼儀がしっかりしている森クリニックの優しいスタッフさんに、出迎えられ、今日もパワーリハビリを、やるぞという気分になる～(⌒‐⌒)
⬛⬛今日も、相当しんどく、この前一週間の入院がかなり効いているので、ノンビリリハビリを過ごそう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいい脚のエアーマッサージかエアーベッド）を行い、それが終わったら楽しみなお風呂に入り、午前中の12:30頃にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでホットコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)
⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、少し、制限して行う～(*´ω｀*)
ユックリ、ノンビリ、始めよう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使った筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkの歩行、階段の上り（か散歩）の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkと12段の階段上り、の順番で行う（天気が良い場合は散歩に）～(⌒‐⌒)
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⬛⬛⬛まだ、まだ、やはり、身体がダルい～(*´ω｀*)(/_;)/~~
🔶今日も、パワーリハビリは、半分やり、個別リハビリも、階段だけをやる～(*´ω｀*)
🔶なんとか、手術の痕も、ふさがり、この前から、お風呂の湯舟に、入っている～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
だから、湯舟のなかで、唄を唄っていいことになった～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
🔶これから、また、一歩ずつ、一歩ずつ、リハビリを、始めよう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
⬛⬛⬛あ、今日も、何とか、精一杯で、右半身麻痺の痛みとダルさは、あるが、痛みに負けず、元気で、生きているな～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
体力を付けよう～(*´ω｀*)～(⌒‐⌒)～(*´ω｀*)(/_;)/~~
これだけで、感謝、感謝、感謝である～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでＰＰＡＰを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
お風呂を出た後で、ロキソニンテープを、膝／鼠径部／腰／肩の8枚貼って、もらった～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
あ、気持ちが、いい～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、痛みの悩み、雑談、政談、等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、ホット珈琲を飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって、楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、ホットーヒーを飲む(*^_^*)
このコーヒーが、この前から、いろいろ選択でき、普通のコーヒーは50円、あと、180円の三種類(キリマンジェロ、炭火、オリジナルブレンド)が、でき今は、ローテーションで、いろいろ高い珈琲を飲んでいる～(⌒‐⌒)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)
あっという間の6時間が、過ぎる～(⌒‐⌒)
このあと、送迎車で送って行ってもらう～(⌒‐⌒)
時間の過ぎるのは、光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
あ～、今日も、精一杯、生きた～(⌒‐⌒)😆💕✨
感謝、感謝、感謝～(⌒‐⌒)
🔶スサノオノミコト
🔶南無大師遍照金剛、
オンアボキャベイロシャノウ
マカボダラマニハンドマジンバラ
ハラバリタヤウン、
🔶ハレルヤ、インマニュアル、アーメン
🔶宇宙の創造物:宇宙を表現する、アインシュタインの一般相対性理論の数式