あれからアップするのをすっかり忘れておりました。
1週間、夕食を置き換えた結果1.5キロ減りました。
で、しばらくもとの食事に戻したらあっという間に
元に戻ってしまったので、
これはイカンイカンということになりまして、
昨日からプロテインダイエット再開しました。
今度は最低1ヶ月続ける予定です。
1食あたり426円とお手頃価格で続けられるのもありがたいです。
今度は何キロ痩せるかな。
楽しみ~。
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今度は何キロ痩せるかな。
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