運動不足😓

昨日、風呂入る前に…

たった1分ぐらいの筋トレを…

次の日、驚きが😵

なんと、筋肉痛😓

やばい…

ちょっと頑張らねば💪

今日の感謝

・いつも、そばに来てくれる犬たち🐶