焼き鮭
卵豆腐
ブロッコリー
豆サラダ
ニラのかき玉汁
これに白米を食べました🍚
こんな食事が1番好き。
どんなに簡単にしても タンパク質は
多めに取るようにしてます🐟🥚
夫のお弁当🍙
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/0f/9104ea8cf1e4c200b3886eedce836be3.jpg?1678082456)
梅干しおにぎり
卵焼き
さわら塩焼き
シャウエッセン
ほうれん草ソテー
ブロッコリー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/94/d28cdeeebef3756869e699efa17fb3f6.jpg?1678082456)
梅干しおにぎり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/94/d28cdeeebef3756869e699efa17fb3f6.jpg?1678082456)
梅干しおにぎり
卵焼き
塩しゃけ
チキン照り焼き
インゲン胡麻和え
菜の花お浸し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/0e/01d5a6fa21468ef7e56f2b11b08dc2ff.jpg?1678082456)
梅干しおにぎり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/0e/01d5a6fa21468ef7e56f2b11b08dc2ff.jpg?1678082456)
梅干しおにぎり
卵焼き
シウマイ
シャウエッセンとインゲンソテー
鰤塩焼き
ほうれん草ソテー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/79/10fb7429af5ca83d0908af14f888626c.jpg?1678082456)
梅干しおにぎり
伊達巻
塩しゃけ
芽キャベツ
菜の花ソテー
シウマイ
シャウエッセン
夫のお弁当。
変わり映えしない ワンパターン弁当😅
6月に退任が決まっているので
お弁当も あと少しです。