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祝日なので

2022-11-04 00:35:00 | 日記
近所の施設で祝日スペシャルでボディパンプ60をやるというので参加しました。
楽しいのだが体が弱っているのを実感
休日で時間の余裕あるし続いてボディアタック60も参加したいと思いましたが、無理だと大人の判断。
身体は無理そうだったかな?
プール&サウナもあったなあ、と後で気づきましたが退散して今日も運動は以上でした