食べたい！痩せたい！日々葛藤！

体重、健康を気にしつつ、美味しいものを求めて暮らしております。
食べたい、痩せたいの葛藤の中、出会う食べ物達の記録。

毎日アイス

2017-09-19 18:24:28 | 食べ物
食後にアイス…ほぼ毎日。
痩せる気ない訳じゃないんです😅
私なりに考えてチョイスしています😆



今の我が家のアイス達。これにピノのアソートが少し。
この中から、その日の食事の重さや体重と相談してチョイス！

それぞれ1本のカロリー。

カルピスバー 32kcal
チョコレートアイスキャンディ 67kcal
チョコミント 79kcal
グランカカオ 123kcal

どれを選ぶか大事！

今日は、チョコミントにしました💓



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