志摩市【腰肩膝痛み緩和】専門【和具整骨院】より、
体と健康に役立つヒントとアイデアを貴方様にお届けしたいと思っております
今日は【女性の貴方様必見！足首改善】ですね。
足首より下が冷える、痺れる、歩くと足首のバランスが良くないなど、、、
女性に多い症状ですね、、
内くるぶし(内果)後ろの固さが原因かも
、、、、、、しれませんね！
【固さ】より支帯下の【すじ(腱)や血管、神経】などの
【走行性や滑走性】が良くなくなるからでしょうね。
では、貴方様はどのように緩めますか？
＞＞＞内果上端より指４本分上の脛骨のくぼみを
リリースしてみて下さいませ、、、
足部内側の固さが緩み、足首のバランスも良くなりますね、、、
今日も当院ブログへ御訪問の貴方様に
深く感謝しています。