秋ですね。

夜は毛布が必要なくらい涼しくなった長崎地方です(^^)

朝から旬の野菜「空心菜」のオリーブオイル炒めを作りました♪
この野菜は、とても美味しいです。
ニンニクを入れると美味しいですが接客業なので入れませんでした。



それと「黄金オレンジ」と言うサツマイモも蒸かしました。




中は綺麗なオレンジ色でホクホクで甘いです♪

ワンコにも分けてあげましたら、本当に幸せそうな顔をしていました(^^)

秋は美味しい物が色々あって楽しみですね～♪