白くなれるまで一緒にいようと約束しましたが、その前にハゲてしまいそうです!

産後の抜け毛は避けられない落とし穴。 産後6ヶ月以内に抜け毛が増えるのは普通のことです。 特に産後4ヶ月は抜け毛がピークに達します。

產後脫髮は、主にこれらの重要な要素の分析によって影響を受けます。

1 ホルモンの減少

髪の毛にも "新陳代謝 "があり、毎日長くなったり短くなったりして、1日に100本なくなることも珍しくありません。

2 不足している栄養

髪の毛の成長には、十分なたんぱく質、鉄分、ビタミン、カルシウム、亜鉛などの栄養素が必要ですが、産後の食生活では、気の緩みからサプリメントを飲んだり、無理なダイエットをしたりして、毎日の消費と相まって、栄養バランスが崩れたり、追いつかなかったりして、髪の毛への栄養素の供給にも影響が出て、新陳代謝にも影響が出て、髪の毛の成長が著しく低下します。

3 十分な休養が取れない、または情緒が不安定

新米ママはどうしても神経質になり、不安になり、さらに昼夜を問わない授乳や赤ちゃんの世話、睡眠不足、過労などで、体に大きなストレスがかかり、産後のホルモンレベルが変動し、気分が落ち込みやすく、産後うつにもなりやすく、この時期にちょっとした家庭内の対立があると、精神的なプレッシャーで倒れやすくなります。

肉体的にも精神的にも疲弊した状態では、髪の毛の成長も悪くなります。

4 髪の毛の洗浄やケアに気を配らない

まず、髪を洗わずに月に座るという昔からの習慣は、髪のメンテナンスには向いていません。 また、日常の生活習慣の中にも、髪を傷めたり、抜け毛を増やしたりするものがあります。 編み込みなどの抜け毛。 ポニーテール、三つ編み、カール、コーム、きつすぎるヘアクリップ、非常にきつい帽子の着用など、自然に長時間きつく引っ張られた髪は抜けやすくなりますが、牽引性脱毛症の原因となります。

髪をまっすぐにする。 縮毛矯正が直接抜け毛の原因になるわけではありませんが、髪がもろくなって切れやすくなったり、全体的に毛量が少なく見えたりすることがあります。

ドライヤーの不適切な使用。 風力が大きすぎると、高速の多数の学生の髪の水分損失を引き起こすために表示されるように簡単に、温度要件が高すぎる、その結果、自分の髪が乾燥して高温になり、重大な損傷を引き起こす、簡単に壊れて、落ちる。

産後の抜け毛、やみくもに投げてはいけない!?

産後の抜け毛は避けられないと思われがちですが、産後の抜け毛は一般的には一時的なもので、病的な抜け毛でない限り、あまり心配する必要はありません。

リラックスして、抜け毛を心配する必要はありませんが、より多くの、より少ない衝動的な通信する心を持っている：栄養バランス、ターゲットサプリメント髪の栄養ニーズは、より多くの魚やエビの卵、大豆製品、動物の内皮、果物や野菜を食べる：適度な清潔な髪、頭皮をマッサージし、できるだけ緩い髪を結ぶために、三つ編み、帽子などを着用する：縮毛矯正、アイロンヘアを減らす。 トニー」先生を探すことはあまりありません。ギアが小さく、温度が低く、少し離れたところにあるヘアドライヤーを使います。

このような場合で、なおかつ抜け毛がひどい場合は、ごまかしてはいけません。「頭皮に生姜」のような「スパイシーな頭皮」は頼りにならないので、病院に行って他の問題(甲状腺機能低下症など)がないか調べてもらい、必要であれば、検査や治療の指示に従ってください。

産後の抜け毛に対処するには、実は仏心が必要なのです。 些細なことを俯瞰し、心配事を俯瞰し、仏心で赤ちゃんのお世話をし、食べて寝て、自分にプレッシャーをかけすぎず、正常なホルモンヘアが戻るのを静かに待ちましょう

一緒に「はい」と言って、白い頭になれるように、ただ、最初のハゲが怖い? そんなことはありません。結局、中国の仏教理論では、「髪の毛を使って」練習することもできるということです。

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