きょう健康診断

タイミングよくきょうは年に２回ある町の健康診断の日。予定時間より早く行ったせいか、日曜で最終日のせいか、いつもは１０～１５分で終わる検診が１時間以上かかった。血圧が一回目１４２とかで問診で２回目。今度は12０台でＯＫ。自動の血圧計は昨年も高めで不信の声が多かった。血圧は海外の基準なら１４０程度は軽血圧でさして問題にならないのに、国は他にも低めの基準に封じ込め患者や利潤を増やす傾向があるようだ。

メタボ検査は８５以下でなんとかセーフ。今月に入っての軽い運動が効いたか。今年は３月の福島以後みなが心身ともお疲れ気味で運動不足でした。数年前８９ｃｍで驚いて一週間ほど有酸素と無酸素運動の繰り返しを毎朝３分実行。それだけで一気に7ｃｍダウンさせたことがあります。

１０時間以内に何か口にしたか？という問に、朝６時頃くず湯(無塩無糖の自家製)を少々食べたと返答。「カロリー高いョ」と言われた！？　計算したら40kcal程度なので「？」っと思ったが。市販の商品と勘違いしたのかな。

待ち時間にそこらにおいてある健康読本が目に入る。某局の「◎◎◎の健康」というタイトルだった。痛風のページがあって読むと、食生活のことは何もなく、よく効く薬の紹介ばかり書いてある。これは完全に片寄った番組だとわかる。「痛風」は薬より食生活で治す方が大事なのに。薬を飲むから次はリウマチになってしまう。まして、４０年ぶりの新薬まで紹介されている。４０年も！！これはその間何もせずいたという意味ではないの？ 栄養学を取り入れない健康番組では予防は学べない。

珈琲は肺がん軽減に役立つ「可能性アリ」との図表もあり、欧米の最新情報を多少取り入れた様子は伺える。本物という意味では、こちらのようなソフトカプセル入りの商品は避ける方がよい。有名企業でも成分があまり入ってないまがい物が多いから。お店で扱うと売れて儲かるけど本物でないと後ろめたい。

また、TVで肺炎のワクチンのＣＦが流れていますが、肺炎は栄養失調が原因で、病気で栄養失調にもなるので病気の末期は肺炎で亡くなることが多く、肺炎予防に「薬を」と洗脳される前に、栄養失調になる原因やならない食生活や体力保持を計る予防知識を教えてもらいたと思います。

話がちょい飛躍しますが、いまの世の中、国の保護(隠れみの)にある電力会社、電話会社、医療関連、食品業界などが「戦費」稼ぎに走っている。真剣に国民のためのサービスに取り組んでいるとは思えない気がします。税金上げれないからと別な名を借りて搾取・上納している感じで戦時中と同じという人も。こうしたシステムがいつ変わるのでしょうか。