くるみと健康

こんかいはナッツの健康効果についてあれこれ
クルミは中国では古来から貴族の美容食として
用いられてきました。少量でも栄養価が高いナッツは
病後の栄養食として用いられ、常食すると
高血圧や動脈硬化を予防する効果があります。
漢方ではこういったクルミの性質を用いて、
疲労回復・美容美肌・肌・老化・高血圧・滋養強壮・白髪
などの悩みに処方されています。

健康成分に関する詳細はこちらが参考になります。