慢性や再発性の腰痛のある人が、医師のアドバイスを受けながらヨガに取り組むと、ライフスタイルが改善され、全般的に健康が増進するという研究結果が発表された。ヨガは腰痛の治療に役立てられるだけでなく、経済的負担の削減の効果もあるという。
この研究は、英ヨーク大学の研究チームが300人以上を対象に行ったもので、同種の研究では英国最大だという。
腰痛治療で病院へ行った人の多くは痛み止めのせいで悪化する一方で、軽減した話は聞かない。腰痛の原因が何かを本人が気づかなければ直せない、と思います。
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