こんばんは♥︎

こんばんは🌙

最近体型がやばくなってきたので

ダイエット始めました

半身浴

低カロリー生活

お菓子食べすぎない

体を動かす

無駄に動く

とりあえず

出来ることから

始めてます

体脂肪が多いときに

筋トレしすぎると

マッチョ

になってしまうので

気をつけましょ

今日の写真は

ブルーベリーヨーグルト

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