楽天爺さんの気まぐれ日記

・田舎暮らしを楽しんでいます。

先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule22)

2018-10-17 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、Rule22項 『まず「準備」をする』で、あたりまえの話だと思る方もいるかもしれないが、意外と気づいていない方も多いので「準備」ということについてお伝えします。                  「すぐに動けない人は、準備ができていないことが多い。【すぐやろう!!】ではなく【まず準備しよう!!】という意識に切り替えてみるとよい」と言います。 Rule22 まず「準備」をする あたりまえの . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule21)

2018-10-16 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、Rule21の項『白紙状態から始めない』では、すぐやるためには先人の知恵を借りるといい。先人の知恵、というと大げさだが、ようは他人であろうと自分であろうと「過去にうまくいったもの」をうまく利用するということだ。と言い、せっかく、「答え」が目の前にあるのに白紙から始めることは、とても遠回りする事だ。と結んでいます。 Rule21 白紙状態から始めない  すぐやるためには先人の知恵 . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule20)

2018-10-15 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、Rule20 の項、「そもそも」を考えるでは、《よく「実行すること、続けること、それ自体に意味がある」という人もいる。 これは、聞こえはいいが、ほとんどの人にとって、難しいことだといわざるを得ない。だから、モチペーションの「源泉」を変更していくことが重要なのだ。》 意識的に「どんなモチペーションがあり得るだろうか」と考えて、紙に書き出して見るのも良い。と言っていますが?。  R . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule19)

2018-10-14 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、Rule19 「他人効果」を使うの項で『ひとりで何かをすることはとてもパワーがいる。報告しなくてもいいことであってもいちいち報告するのもおすすめだ。しかし、あくまでできそうなことを宣言することがポイントだ。』と言っています。Rule19 「他人効果」を使うひとりで何かをすることはとてもパワーがいります。 自分の部屋で、ひとりで勉強をするとき、ついついなまけてしまった覚えはないでしょうか。で . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule17)

2018-10-12 | 先人の知恵に学ぶ
著者はRule17項で、「変える」ことと「変わる」ことは違う。一時的に「変える」ことはできるが、一気に「変わる」ことはできないのだ。 一気に「変わる」ことができないのであれば、少しでも「変える」ことが重要だ。  と括ります。  Rule17 「現状維持バイアス」を外すたとえば、運動やダイエット。絶対やったほうがいいとわかっているのに、なぜできないのでしょうか?その理由は、いま . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule16)

2018-10-11 | 先人の知恵に学ぶ
著者はRule16項でタスクリストの構造化をすることだと言っています。「とりあえず」で始めた行動は、ただ「衝動」によって動いているだけ、「衝動頼み」になってしまうと、次にまたその衝動が起こらない限り実行できなくなってしまう。だから、構造化して、段取りを整えて、ステップを踏んでやらなければダメである。と締め括っています。 Rule16 タスクリストの構造化をする「とりあえずやる」ことが意味 . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule15)

2018-10-10 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、Rule15 項で「とりあえず」やらないと言います。それは、「とりあえず動かなければ!」という気持ちが誤った方向に進むと、すぐやるどころか後退してしまう危険性もはらんでいるということを忘れない事だ。と、締め括っています。 Rule15 「とりあえず」やらない  取りかかるのは早い。つねに動き回っている。けれども、仕事がいっこうに進んでいない1.そんな人はまわりにいませんか? 本書の趣旨と . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule14)

2018-10-09 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、Rule 14項で、「作業後のメリットを考えるときは、作業後でしか味わえないメリットを想定するとうまくいきます」といっています。 すなわち、リスクを減らす事だと言うのです。 Rule14 リスクを減らす かけなければいけない電話なのになかなか実行に移せない。そんなことはありませんか? 電話がおっくう。これはどういう心理なのでしょうか。 電話をして絶対に嫌な思いをしないとわかっていれば、す . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule13)

2018-10-08 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、この項(Rule13 結果を気にしない)で「結果は、すぐに出るものではない結果にフォーカスしまうと、すぐに挫折してしまう」と言っています。Rule13 結果を気にしない たとえばテレアポが難なくできる人と、なかなかできない人の違いは何でしょうか? テレアポが難なくできる人は、結果を気にしていません。結果ではなくて「数」に注目しています。「〇件アポを取るぞ!」ではなく「〇件電話するぞ!・」と . . . 本文を読む
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先送りせずに、すぐやる人 に変わる方法(Rule12)

2018-10-07 | 先人の知恵に学ぶ
著者は、「何でも取っておくと、それをあとから役立てられる機会はなかなか得られず、ゴミやノイズに囲まれた暮らしが始まってしまう。だから、モノをため込んではいけない」と言います。Rule12 モノをため込まない 「パックラット」という言葉を知っていますか? アメリカでは「モノをため込んで捨てられない人」のことを皮肉って「パックラット」と呼ぶそうです。 これは、嫌な思いをしたことの多いネズミ、トラウマの . . . 本文を読む
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