銀座のＧジム用に靴を買いました( *^-')b

金曜日は銀座と板橋の二ヶ所のジムに行くので銀座用に軽い靴を買いました。

先週金曜日が銀座の初日でした。

皆さん優しい方にお見受けしました。

銀座では今週はダンベルで筋トレをします(^o^)/
トレーナー歴は１０年なので筋トレは任せて下さい(笑)


また帰りに、沖縄アンテナショップで『唐芙蓉』を買おう(^ー^)

金曜日は
筋トレ&ストレッチ

肩こり腰痛解消

ＺＵＭＢＡ

と三本仕事が有り、有難い。

お客様に喜んで頂けるように頑張ります(^o^)/

失敗だった( ┰_┰)

昨日代行で、私の職場の違う時間にズンバをやったんだけど、私はスタッフとしても働いているのでお客様が何のプログラムが本当は好きか知っていた。
いつもと違うズンバに出て下さった事に感謝し過ぎて舞い上がったみたい(~_~;)
最後のクールダウンの曲の後に流れる曲が激しいので邪魔になると思い途中で切りに行き、それが最後まで気持ち良くストレッチが出来なかった事に繋がっただろうと思い反省。

違う方法でやる事にしよう。

４月５日( 土) 東板橋体育館で代行

１７時１５分～
６０分間のズンバをやります(^o^)/

平日はいらっしゃれない方、是非いらして頂きたいですp(^-^)q