午前、川崎のお客さん先を訪問してからランチ 連日の酷暑つづきでガッツリお肉気分 『肉と牡蠣市場』へ 赤身肉のステーキ300gとサラダを注文 炭水化物は要らんとです お肉はメキシコ産、柔らかく脂が無いからペロリといけますね