トマトが豊作！？毎日、夜トマトダイエット実施中！リコピンが多く含まれるトマト！おいしいね～

トマトが豊作！？

毎日、夜トマトダイエット実施中！


リコピンが多く含まれるトマト！おいしいね～



ところで、夜トマトでダイエットになるのかな～

と思って調べると・・・

痩せやすい体にしてくれんだそうですね～

さらに、

トマトにリコピンや食物繊維が含まれているので

悪玉コレステロールを減らしてくれて血液をサラサラにして、

肌の状態を良くしてくれるので、、

美容にもいいですし血液サラサラになることで健康にもいいそうです！

今もテーブルに２０個くらいミニトマト置いて、つまんでます

無農薬ですからさっと水洗いして食べてます。

食べだすと止まりません・・・健康に良いおやつです

次回の健康診断が楽しみです！！

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