軽く更新

こんにちは。最近肩こりがひどい管理人です。肩こりの原因はパソコンだからちょっと控えないと。

最近、水分を多めに摂るように心がけてます。水を1日に2リットル以上飲むと血液がサラサラになるらしいので。肉食が多いので、せめてそういうところで頑張ってみようかなーって思いまして。

で、わかったんですけど、水って一気にたくさん飲もうとしてもあんまり飲めないです。逆に少しずつちびちび飲んでると意外とびっくりで2リットルくらいなら余裕で飲めちゃったりします。

水をたくさん飲みたい人はぜひ試してみてください。時間をかけてちびちび飲む、これです。

たまになでしこジャパンが気になったり。まあ、気になるだけなので調べたりとかはしてないんですけど。

キャプテンの澤選手は海外で活躍してるんでしたっけ？なんかこの前ニュースでやってたように思うんですけど。

このまま女子サッカーがメジャーになるといいですねo(^▽^)o

女性が活躍するスポーツが増えるのっていいですよね。もっと増えて欲しいなぁ。

じゃ、今日はこのくらいで -~)ノ~~

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メモ代わりに書いておこう

ちょっと時間空いたけどブログ更新。定期的にやっとかないとね。

あ、そうそう、昔からなんですけど、私ってよく水分摂るんですよ。1日5リットルは絶対飲んでます。「飲みすぎじゃない？」って昔から言われるんですけど、水分摂るのって健康にいいんですよね？

よく"水"がいいって言われますけど"お茶"でもいいんでしょうかね？私が飲むのってお茶なんですよね。味がない水はちょっと苦手で(^_^;)

味があってミネラル豊富な水ってないのかな？なんかありそうな気がしますけど。

今インフルエンザに興味があります。ググれば詳しく説明してるサイト出てくるかな？

ここ数年、毎年インフルエンザが騒がれてますからね。今年も絶対きついのが流行ると思うんですよ。だから今のうちからちゃんと予防とか準備とかしておこうと思って。

去年か一昨年にインフルエンザが大流行した時はマスクとか全然買えなくてすっごい焦った覚えがあるので(^_^;) 今年は今のうちから買っておこうかな。

それでは今回はこの辺で。また次回の更新で～(*￣▽￣)ノ~~

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