人の評価を考えると不安になる！

最近

気づいたことです。

あの人は自分のことを

こう思っているかもしれない

とか

ここはあいさつしておかなければ

とか

やった行動についても

あの人はこう思ったかもしれない

とか

私は

人の評価ばかり気にしている

そのことに

気がつきました。

これでは疲れてしまいます。

実はブログでは

何回も触れていますが

私はアダルトチルドレン。

両親、兄の評価を

いつも気にしていました

他の人にも同じで

人の評価が自分の評価

という謎の法律を

自分で作って

自分で苦しんできました。

この法律だと

自分を自分で

人の奴隷にしていますよね。

今も気がつくと

すごい不安感に襲われます。

この不安感は

人の評価に

自分が添えてない時に

起こることがわかりました。

人の評価ではなく

自分で自分を評価して時に

安心できる気がします。

これは

他人軸から

自分軸になる

ことだと思います！

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