体脂肪１６．９％は出来すぎかも。体重は、多分発汗作用で３㎏は減っている筈ですが、上がりに５００㎜のペットボトルを一のみ、ソフトクリームを食べ、夕飯をしっかり食べたので＋－０と思います。 . . . 本文を読む
家を８：１５分に出発し、谷川岳ロープウェイ駐車場に着いたのが９：４５分、ロープウェイ、リフトに乗って、天神峠駅が１０：１０分でした。２時間歩いて肩の小屋へ到着です。数年前まで谷川山岳救助隊長をしていた馬場さんが迎えてくれました。３５０㎜缶ビールをいただき、昼食を取って、トマの耳、オキの耳へ着いたのが１３：３０分。帰りはちと膝が笑っていましたが、１５：３０分に天神平ロープウェイ駅に到着です。 . . . 本文を読む
