健康な家食を目指して146

久しぶりに鶏のターンです。半額刺身もあるし。
鶏ササミのカレー焼き。

蒸し野菜。

ポテサラ40%オフ。

ウマシ。

叉焼40%オフ。

ウマシ。

酢の物40%オフ。

ウマシ。

半額刺身は鯛。

ウマシ。

もち麦ご飯。

翌日のお弁当。

これでいいのだ。

今日はbutataro夫婦の26回目の結婚記念日。銀婚式を越えたが，金婚式までは先が長い。健康第一でいかないとね。
本日13132歩，10日間で121895歩。ノルマの月間35万歩に対してイイペースだ