どうかと思う・・・

ちょっと愚痴ります・・・

明日から、パパはドイツに出張　
１週間帰ってきません
海外だと、さすがに１日２日じゃ帰って来れませんもんね。

朝、７時前の成田エキスプレスに乗らなければならないのに・・・
まだ帰ってきてません
出張前は、いつも帰りが遅いです。


こんなに働くのって日本人だけというか・・・
会社の体質に問題があるのかと・・・
あまり言いたくないですが・・・
定時で帰って来たことなんて、ありません

ご近所の大手企業にお勤めの旦那様、晩御飯は会社で食べるそうです。
帰りは夜中の１時か２時
それでも、朝８時前に出勤して行きます。

いつも、ヘトヘトになるまで働き帰ってきます
やっぱり、身体が心配ですよね。
一生懸命、食べ物に気を使ったりしても
生活バランスが悪すぎるので、あまり意味がないのかと・・・

ん・・・

難しい問題・・・

今パパから帰るコールがありました。
これからご飯ですよ・・・


ランキングチャレンジ中　こちらも

ダイエット～はじめに～

ダイエットって、女性にとって永遠のテーマですよね。
どんなに綺麗な人でも、もっと綺麗になりたい
スタイル良くなりたいと思うそうです。
その向上心＆緊張感が、良いのかもしれませんが

最近では、いろんなダイエット方法ありますね！

でも、基本的に楽してダイエットなんて無理無理

どんな方法にせよ、自分で努力をしないと意味がないのです。
たとえば・・・
エステ痩身←他力本願の代名詞

実際問題、エステティシャンのが痩せます
女版ドカタと言われるぐらい、ハードな仕事なんですよ
でも、本人も努力してくれれば
相乗効果で、痩せます＾＾

なので、自分の意識が一番大事かなぁ・・・

基本的に動かすこれは、大事

たとえば、ウエストが気になるなら、そこを動かす！
二の腕が気になるなら、そこを動かす！・・・などなど
意識の問題ですよ

そして、大切なのが食事
食事抜きのダイエットは、絶対に駄目ですよ
若いうちは、１食２食抜いても結構平気ですが・・・
歳とってから、それをすると
テキメンに肌荒れ
やつれた顔、目の下のクマなど・・・
栄養素が不足すると、体外へ出やすいのです。
なので、バランスを考えた食事をしながらダイエット
これが、基本です。


えぇ～～私もですね・・・
実は現在、お腹に浮き輪装着中
妊娠時、最終的に１４ｋｇ増←普通の人の４ｋｇオーバー
そのうちの３ｋｇが今だ・・・残っております・・・

この３ｋｇが結構くせ者

今回、この３ｋｇ浮き輪を本格的にはずしたいと思います。

挑戦するのは　　


大豆気分「豆乳クッキーダイエット」　+トレーニング・ティラピス

この豆乳クッキーは、大豆やおからからできていて
水分をたくさん摂取すると、満腹感が得られるそうです。

そして栄養素　

○　ビタミン類　（不足すると、お肌のくすみ吹き出物の原因）
○　大豆イソフラボン　（ホルモンバランスを強化）
○　大豆ペプチド　（基礎代謝をあげます）
○　大豆レシチン　（美肌成分）
○　鉄分　（不足すると、顔色が悪く、貧血を起こしやすい）　　etc・・・

たくさんの美容に必要な栄養素が配合されている為、美容にも良いですね。
味が、プレーン（１４６kcal）ゴマ（１５２kcal）抹茶（１４７kcal）の３種類

　１日１食、豆乳クッキー

と、いうことで・・・
明日から９日間、初めたいと思います

ランキングチャレンジ中　こちらも

ハロウィンパーティー

今日は、入院お友達の家でハロウィンパーティー　

それぞれ、食べ物を持ち寄って集まることにしました。
私の担当は、主食

ん・・・何がいいかなぁ・・・


と考えた結果、あさりご飯とスパムドッグを作ることにしました。
ところが、お肉担当の娘が水疱瘡にかかり
来れなくなってしまったので、急遽、から揚げも持って行くことにしました。



皆が集まり、テーブルの上はすごい量の食べ物　

これに、最後デザート担当の手作りケーキ＆ゼリーが出て満腹
息子は、変装　　ちょいワル子悪魔

とぉ～っても、楽しかったです

ランキングチャレンジ中　こちらも

ちょいワル怪獣

僕達は仲良し３人組　

平凡に暮らしてました


ところが・・・


うわぁ～～～ちょいワル怪獣だぁ～～～　

ダンダンダン♪ダ～ダダ～ン♪ダダダ～～ン♪ダンダンダン♪ダンダダ～ン♪ダンダダン♪

　ダースベーダーソング

　ぎゃぁ～～～

僕がつかまった～～～

食べられるぅ～～～　　


ちょっと、ぬいぐるみの気持ちになってみました


ランキングチャレンジ中　こちらも

７ヶ月検診

今日は、７ヶ月検診に行ってきました
検診や予防注射のたび、いつも思うのですが・・・
大量の女←ママ
の中に１人・２人・・・と男←パパが居ます。
申し訳なさそうに、隅っこへ

私が思うに、こういう
男←パパって、素晴らしいと思う

だから、隅っこに行かないで
こちらへ
と思うのですが、女パワーに圧倒されてしまうのでしょうね


はぃ息子ですが
生まれたとき、２２５０ｇ
私のお腹に、１週間も多く居てくれたので
健康でしたが、かなり小さめ
そんな息子もすくすく育ち


なんと！立ちました！

ハイハイ＆つかまり立ちはしていたのですが
初めて見たときは
あ！！！立ってる！！！←そのままですが


悔しかったのはパパ・・・・・
立ったことを報告したら、「写真とった？」
はじめて立つ姿は、目撃したかったそうです

でも、突然だしカメラで撮る余裕ないし・・・

立った瞬間って、私もビックリしましたが
息子もビックリした感じ

成長って楽しいですね♪　

ランキングチャレンジ中　こちらも

手編み帽子

今日は、入院友達＆△ちゃんが遊びに来てくれた。

友達は、バックや洋服、ベビーカーの下にひくクッションなどなど・・・
なんでも　ちゃちゃっと　作ってしまうのです

ものっすごく器用で上手　しかもかわいぃ～
うらやましいなぁ・・・


その友達が最近作ったのが　

帽子で～～～す

編み物までするのか　という驚きは置いといて・・・
友達「これだったら、簡単にできるよ～」
という、友達の言葉にのせられてしまった私
作り方を習い、今挑戦中～～私編み物（帽子）


ん・・・最初はおぼつかなかったけど、結構楽しいかなぁ
息子とお揃いの帽子が作れたらいいなぁ・・・と思ってます＾＾


ランキングチャレンジ中　こちらも

パパショック！！！

最近、ハイハイ＆つかまり立ちをする息子

まだ、立ててもフラフラなので　ゴ～～～～～ン　
という鈍い音とともに、床にたおれ

ぎゃあああああああああああｆｒｇふｊｙｔｊｆｈｄｊ

と泣き叫ぶ

慌てて駆け寄るパパ

パパ「大丈夫か大丈夫か痛くないぞ～痛くないぞ～」
パパも焦っていたのでしょう。
同じことを何回も言いながら、あやしていましたが・・・
一向に泣き止む気配なし

私は、いつものことなので
あぁ～～又転んだか・・・みたいな感じ（笑）

ぎゃあああｋｆｇつｒｄんｂｌｋｈｇｂｈ

あ～～らららら・・・
私が近寄ると、息子は手を出し私に抱っこを求めてきました
初めて見せた、息子の意思←私はものすごくうれしかった

そして、息子は私に抱かれ
泣きやみました・・・

傷ついたのはパパ
パパ「そうだよな・・・ママがいいよな・・・」

ブツブツ小声で言いながら、肩を丸めて遠くに離れていきました・・・

パパより私の方が、息子と長く過ごしているのだから
息子の行動は、当然でしょう。
でも、パパにとっては
ものっすごいショックだったようです。

でも、その後仲良くパパ＆息子２人で遊び
パパもいいだろぉ～～～～とアピールしてました

ランキングチャレンジ中　こちらも

ルナカフェ

パパは無事、出張から帰宅
お誕生日だったので、ケーキを食べに　ルナカフェ
に行ってきました。

　

神奈川県平塚の、平塚駅南口から、まっすぐ海に向かって行くと左手にあります
地下・１Ｆ・２Ｆは雑貨＆小物屋さん
とても素敵でかわいい物がいっぱいです＾＾
私は、￥９５０のグラスが目に止まりました

２Ｆ・３Ｆはカフェです。
３Ｆは屋上なので、天気の良い日はとても気持ちが良いです


私達は、３Ｆへ・・・
パパは解放的な感覚が大好きで、よっぽどのことがないと←寒い・雨・風
外気にふれる場所で、食事をしたがります。

ケーキ２種類＆エビとアボガドサンド　

このセットで￥７８０

ドリンクを付けても、合計￥１５００ぐらい


ケーキはもちろんおいしかった
エビとアボガドサンドは、パンの固さがマッチしてて
これは、今度私も応用したいなぁ・・・と思いました


　そして夜、誕生日会

ちょっと頑張って作ってみましたよ＾＾


最後にパパから言われた一言
「来年も、こんな風に変わらず祝ってもらえたらうれしいな～」

毎年、変わらず祝えるって・・・
ある意味幸せなのかもしれませんね・・・


ランキングチャレンジ中　こちらも

今日は・・・

パパの４○回目の　ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ

しかし・・・出張で居ません

パパは自分の、誕生日の日に何が悲しいかって・・・
息子に会えないのが淋しいそうです



(￣‥￣)=3 フン　私はどうなんだ・・・


まぁ・・・こんなもんですよ


ランキングチャレンジ中　こちらも

ベビースイミング 体験

今日は、ベビースイミングに体験で行ってきました

マタニティースイミングに通っていた時と
同じスイミングスクールです。
コーチも同じ人だったので、息子に会わせることができ
うれしかったです

コーチ「この子がお腹で、暴れてたのね～」
息子は、お腹の中にいるとき
プールに入ると、ものすごく動いて痛いぐらいでした
プールが好きで動いてたのか・・・嫌いで動いてたのか・・・

ベビースイミングクラスは、人気が高く
曜日によっては、キャンセル待ち状態だそうです
今回、家のちょいワル息子＆☆くん＆△ちゃん←入院友達の娘
と参加の予定でしたが・・・
☆くんが体調を崩し、キャンセル
ちょいワル息子＆△ちゃんで参加しました。

ミッキーマウスソングにあわせて、体操
おぉ～～大人が頑張ってる感じ

そして、プールへ・・・
基本的に、抱っこしながら水中を歩き
高くあげてみたり、子供の身体をゆさゆさ揺さぶったり・・・
はっきり言って大人が、大変


腕がぶるぶる震えています

息子は・・・泣きもせず笑いもせず・・・

やらされてる感ばっちりでしたが、最後には
キャキャキャｄｓ；ｋｆ：ｒｗン
と喜んでました。


腕がパンパンですが、楽しんで頂けてよかったですよ・・・



予約をした際、「赤ちゃんは裸でプールに入りますので、水着はいりません」
と言われたので、素っ裸で行ったら
まわりは皆、水着着用

ち○ち○丸出しの子は息子だけでした
コーチが慌てて来てくれましたが
恥ずかしかったです・・・なんだったんだろ・・・・・


ランキングチャレンジ中　こちらも