10月23日(月)から始めた
大豆気分「豆乳クッキーダイエット」![](http://blog-marketing.jp/blo/etc/informer.php?ubtpid=2504)
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順調に続いています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
最初、このクッキーだけでお腹いっぱいになるのかなぁ・・・
とかなり不安でしたが、クッキー&水←これが大事!!
結構な満腹感![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
おから成分なので、水分を含むとふくらむ性質があるため
食べ終わって体重をはかったら
なんと
1kg増し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
満腹感が出るはずだ・・・
味も癖がなく、とても食べやすいですね。
クッキーが固いので、何回か噛むことで
満腹感もうまれるのでしょう。
さてさて・・・もちろんクッキーだけで痩せるのは難しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
私は毎日、ティラピス初級編のDVDを見ながらやっています。
30分間ですが、ものすごくキツイ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
そして、パパがまったく使ってない
ロデオボーイに15分またがります!!←これも結構きつい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
筋肉痛で痛い・・・
目指すはRIKAKOボディー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
あの年齢であの体はすばらしい
頑張るぞぉ~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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最初、このクッキーだけでお腹いっぱいになるのかなぁ・・・
とかなり不安でしたが、クッキー&水←これが大事!!
結構な満腹感
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おから成分なので、水分を含むとふくらむ性質があるため
食べ終わって体重をはかったら
なんと
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満腹感が出るはずだ・・・
味も癖がなく、とても食べやすいですね。
クッキーが固いので、何回か噛むことで
満腹感もうまれるのでしょう。
さてさて・・・もちろんクッキーだけで痩せるのは難しい
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私は毎日、ティラピス初級編のDVDを見ながらやっています。
30分間ですが、ものすごくキツイ
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そして、パパがまったく使ってない
ロデオボーイに15分またがります!!←これも結構きつい
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筋肉痛で痛い・・・
目指すはRIKAKOボディー
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あの年齢であの体はすばらしい
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