体重が減らない

　ずいぶん頑張っているつもりですが、体重が減りません。運動をしなければと、この一ヶ月特別の運動を１５分以上毎日続けてきましたが全く効果がありませんでした。昨年より１ｋｇ減らすのを目標にしていたのですが、初めはうまくいっていたのにじりじりと昨年のグラフに近づき、この頃は昨年のグラフを横切って上に行ってしまう日も出てきました。食事を減らすのは大変なんですよ！今でもひもじい思いをしています。