夕食

大晦日なので年越そばを食べました、黒豆と数の子も。
いろいろ食べると血糖値が上がるので 抑えます。

夕食

蟹味噌ラーメン

お昼

蟹入りおでん。

夕食

とんかつ弁当とサラダ。
今日からジムが休業日 しばらく暇つぶしが無くなります。

夕食

麦飯に卵 シラス ワカメ 鮭フレークの雑炊。