禁煙を始めてから１ヵ月経ちました。
禁煙外来に通うでもなく、
○コレットなどのガムや禁煙できるアメ、
といった置き換え品に頼るでもなく、
最初の１週間は禁断症状とかあってちょっと辛かったけど、
半年位前に読んだ「禁煙セラピー」に
書かれていたことを少し思い出しながら
なんとか意志だけで乗り切りました。
・子供が生まれたら、
・30になったら、
とか今まで何度か禁煙しようとは思っていたんですが、
実際特に禁煙の必要性を感じず、
死ぬまで吸うのかな？と思っていた私ですが、
ある日突然、
吸い始めた時は、漠然とタバコってカッコイイ、
と思っていたものが凄くカッコ悪いものに見え始め、
喫煙室で吸っている人を第三者的に見ながら、
これからもっと年をとった時の自分が吸っている姿を想像したら…、
何か必死になってタバコを吸い続ける意味が見つからない、
のと止めた頃にはタバコを美味しいと思ってなかったのが
止められた大きな理由だと思います。
止める前はガンガン吸ってました。
今では吸いたいとも思いません。
なんでもっと早く止めなかったのかとさえ思います。
タバコ好きだった分、
吸っている人の気持ちも分かります。
でも、
吸わない方がカッコイイからやめました(笑)
止めてたんですか。
何か禁煙の波にのまれちゃった気も少ししますが、
止めて悪いことは１つもないし、
吸っていいことは１つもないんですよね。
とか言っててまた吸い始めちゃったり(笑)
自分は本数は減ったものの相変わらずです。
＞止めて悪いことは１つもないし、
＞吸っていいことは１つもないんですよね。
そうなんですよね。
結局 自分の意思の弱さを痛感しています（笑）
自分もどっちかというと意志が弱いほうなんですが、
今回は何故か自然にタバコに対する考え方が
うまくシフトしたので禁煙できたと思います。
自分でも何がきっかけとなったのか、
コレ！というのがなく、
禁煙するぞ！と意気込んで始めたわけではないので
ホント不思議です。