は～ふの会＠山座越．脱落続出

昨日は０１１発案の「は～ふの会」だったものの、０１１は最近の流行によって直前脱落

００７と自分の２人でスタートしたもの途中で００７が体調不良により脱落

１人でボチボチ走ったものの気持ちが切れて途中で引きかえして結局１７ｋｍＲＵＮ




落花生が収穫できたんでイイつまみに



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夢コラボ

下関海響マラソンのことを書かなくてはと思いつつ、全員撃沈の結果と家のＰＣがすこぶる不調のため記事作成の意欲が湧いてきません

結果はＨＰには載せましたが、

００７ 　４：２６：１２（グロス） ４：２４：３９（ネット）

００３　 ４：５２：１７（グロス） ４：５１：２５（ネット）

０１１　 ＤＮＦ（リタイア）

それぞれ見事に自己最低記録を叩きだし、０１１は痛めていた足と初フルの洗礼をうけリタイアという結果になりました

まぁもともと２週間を切って１００ｋｍ走り込んでみたものの練習不足＋体重過多だったんで最初から結果は見えていたんですが、無謀にも前日に（上級者用）購入し、それで挑んだんでやっぱりマメにより血に染まりました


しかし無理して履く価値ありでしょこのデザイン(自己満足)

ちなみに今回の最大の収穫は↓ですけど

表


裏


！！！！！


まさに夢のコラボ ＨＭＣ×ＮＩＫＥ
ちなみにきちんとした正規品ですので




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練習記

室戸以降の練習記です。下関までにどれだけできたかのメモ的に・・・あと１週間か

１０月１９日（月）　朝－４ｋｍ、夕方－５ｋｍ

１０月２１日（水）　夕方－５ｋｍ

１０月２３日（金）　朝－６ｋｍ

１０月２５日（日）　朝－３０ｋｍ

１０月２８日（水）　朝－５ｋｍ

１０月２９日（木）　夕方－６.５ｋｍ

１０月３１日（土）　昼－１８.５ｋｍ

１１月１日現在　計－８０ｋｍ



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