もち上げ

2008-09-01 20:21:43 | その他
またまた放置状態なんで更新を・・・。

放置状態ということはトアイアスロン終了後ほぼ走っておらず、そろそろヤバいということでモチべーションのために
↓を購入



その名も「ｅ3グリップ」 握って走るだけで、
○動きがシャープに体全体のバランス矯正
○スピードアップ。バランスの良い筋肉の活用
○関節ストレス減少・故障回避。関節を正しい位置に導く
とのこと

ようやく今日握って５kmほど走ってみましたが効果はあまり感じず
ただ腕振りが安定してるかなと感じたのと、グリップと関係してるのかわかりませんが、走り終わった後太ももの筋肉がやたらと張ってます