お尻が垂れてきた！？

以前はお尻、下半身は有酸素運動とからめて鍛えてましたが、

モデルナで心臓がおかしくなってからは有酸素運動ができなくなってしまいました。

ゆえに大殿筋も、この１年近く鍛えられていない。

最近顕著に感じましたよ、お尻が下がってきている事を。

これは大殿筋限定でトレーニングせねば・・・・。