今日は調子いい・・・

心臓の違和感はかなりマシになってます。

心拍数が上がらないような運動であれば怖さなく出来るようになってきました。

昨日はあえて腹筋もしましたが、今日はお腹がそんなにカチカチじゃない。

あとは心拍が上がる有酸素運動に耐えれるかどうかですね。

やっとここまで来た・・・・。

ありがとう、俺の体。