今日はごーやで

昼間、居酒屋さんが八百屋さんに変わり···

ゴーヤがとーっても美味しそうだったのでゴーヤメニューに決定！

で、

『ゴーヤチャンプル』

と、ポテサラ

かぼちゃ（…ニュージーランド産）美味しく煮れた！

かぼちゃ煮はもしかしたら、完璧かもщ(´Д｀щ)

ほんと、美味しい( *´艸)

ひろりん（・Θ・）

コンソメスープでリゾット(￣з￣)

ご飯だけ余ってたから、コンソメスープで『リゾット』作ってみた！

コンソメ好きな人は食べれるはず。

あたしは好きー(*^^*)

見た目はさみしいねぇー(´ε ｀　)

ひろりん（・Θ・）

ひろりん体操の後は(*^^*)

後ろの管理人さんからの差し入れ『おから』

実家からの浅漬け

かぼちゃ煮

ポテトサラダ

毎朝8:00~のオンライン家トレ倶楽部。

ひろりん体操1+プチトレ

後。

久しぶりの自前の朝食♪

美味しいー♪

ヨガマットの上でー(　・３・)

ひろりん（・Θ・）

塩こうじを使って

『塩こうじ』と実家から届いた111円のレタスを使ってなんか作ろう！

と、手羽先安くなってたので。

生姜もあった！

まあ、スープみたいなのになっちゃいます。簡単だしねー

コラーゲンた～っプリ♪♪

身体も温まる。

意外と美味しいーd=(^o^)=b

※『塩こうじ』作戦はLINEのタイムラインでお馴染みの『松栄』のマスター（同級生ね）の料理で良く使ってるので、真似ました。

ひろりん（・Θ・）

実家からの

実家のお母さんから送ってもらったおかずです。

『菜の花』

『ほうれん草』

『ごぼうの煮物？』

『舞茸おこわ』

何も作らずに晩御飯に！

ありがたい(*^^*)～

♪

ひろりん（・Θ・）