今日は坐骨神経痛の事を書こうかな～と!
当時は小学生だった娘の社会体育のバスケが忙しく夜の練習に親が付いていなければならなくて、週に3日も夜のさむーい体育館に座っていたせいかと思われます。
一応、下にブランケットを敷いたり防寒はしてましたけど、真冬の雪の降る日々の寒さは本当に身体の芯まで冷やす感じで……
当時は座ってて立ち上がると左の脚のつけ根が『ピキッ‼』と…しばらくすると落ち着いてくるのですが、立ち上がった直後は痛くて歩けないぐらいでした。
車の運転の後が辛かった…雪の降る外で少し痛みが和らいでから動き出す…辛かったてすね(泣)
ちゃんと病院へ行けば良かったんでしょうが、土日も忙しくまだ息子も小さくて行けず…まさに私の子育てのピーク時!
あの頃は忙しかった……
なかなか自分の身体を労る事まで出来なかったんですねぇ(汗)
だましだまししてるそのうちに季節が進んで暖かくなってくると次第に痛みも和らいでいったんです。
その後はそこまでは痛くならないも、毎年『なんとなーくちょっと痛いかも…なんか変…また坐骨神経痛でる??……いや治まった…』みたいな感じでやり過ごしていました。
今年もここ数日、立ち上がった時になんとなーく痛い気がする…という感じで、『あああ…また坐骨神経痛きたかも…』なんて思ってました。
思いがけない休校で、身体を動かしてた生活から座りっぱなしの生活になってしまったからなんでしょうね(泣)
でも!昨日の炭酸泉のお陰か今日はほぼスッキリ…(輝)
効能なのかわかりませんが、血流が良くなったのかな??なんにせよありがたいです(^^)
鍼灸も受けたことがあるんですが、炭酸泉に入るとそれと同じぐらい身体がリラックスする気がする…
鍼灸はなかなかお値段もはるので週に1回続けるのも厳しいけど(もちろんそれだけの効果はあるとは思う)、週に1回炭酸泉に入るのも良いかも知れないなぁと思いました(^^)
安いし、自分の都合で行けるから続けやすいし行きやすいしね!
治療や改善やなんに関してもそうですが『続ける』ってのが大切なのかなと思うので、自分の続けられる事をしていきたいもんです(^^)
私の坐骨神経痛、このまま落ち着いてくれるかな…??
hiromi
