ころころコロコロ

ダンナの身体は、私のカラダ以上にバッキバキ（汗

私もストレッチが面倒な方ですが、
ダンナはさらに面倒臭がり…(-.-;)

頭もカラダも酷使する立場にあるダンナ、
仕事上、毎年この時期はひどいコンディションになります。



辛そうなのは、見ていても辛い。
自分でするのが面倒なら、私がケアしてあげよう！



…というわけで、今夜はテニスボールマッサージ＆他動的ストレッチ。
私も元気な時じゃないと途中で挫折するので（爆
なかなかない機会です。（…ごめんよダンナ）



癒着した筋肉をほぐすのに
よさげだなー
と、思いつきで使ってみたテニスボールですが…
これがまたいい感じ！

今年の夏、勢いでテニスをはじめてみてよかった♪
（じゃなかったら、家にテニスボールなんてなかった）



うちでダンナを実験台に（笑）もう少しいろいろと試行錯誤してみて
いいところを濃縮できたら、レッスンで皆様にもご紹介しようと思います。(￣▽￣



隣で寝息をたてはじめたダンナ…
ひとまずはいくらかほぐれたようです♪

私のカラダは…明日でいいか（爆