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2024年04月22日 19時43分27秒
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日記
嫁です
土曜日、高校の参観日だったので今日は高校お休みです
部活もありません(*'ω'*)
土曜日は参観日、日曜日は部活で通常通り五時半起きでした(T_T)
やっとお母さん、お休みです
お寺の玄関を開けなければいけないのでお昼まで~とは寝られませんが、7時半まで寝れました
ちなみに娘は12時間寝ていました
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2 コメント
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高校生活
(
よう
)
2024-04-23 07:17:08
慣れるまでつかれるでしょうね。
中学から高校の間は 赤ちゃん時の次くらいに 睡眠が必要なんだそうですよ。
成長ホルモンの関係ですかね。
午後10時から午前2時の間に睡眠をとるのが 一番効果があるそうです。
ババになると 12時間も続けては 眠れません。
何度トイレに起きることやら。
返信する
ようさん
(
嫁
)
2024-04-23 21:40:14
そうなんです
学校、クラス、勉強、部活…すべてに気疲れしているんだと思います
高校生も沢山睡眠が必要なんですね
子供に伝えますね(^_^)
5年ぶりにお弁当生活&初めて町外の高校へ子供を通わせる私もまだ慣れなくて弱ってます^^;
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中学から高校の間は 赤ちゃん時の次くらいに 睡眠が必要なんだそうですよ。
成長ホルモンの関係ですかね。
午後10時から午前2時の間に睡眠をとるのが 一番効果があるそうです。
ババになると 12時間も続けては 眠れません。
何度トイレに起きることやら。
学校、クラス、勉強、部活…すべてに気疲れしているんだと思います
高校生も沢山睡眠が必要なんですね
子供に伝えますね(^_^)
5年ぶりにお弁当生活&初めて町外の高校へ子供を通わせる私もまだ慣れなくて弱ってます^^;