俺の完吐きポイントをメモしとく

歌舞伎揚げ、キャラメルポップコーン、食パン一斤、生クリーム一本、シュークリーム、ファミチキ、ツナマヨパン、焼きそば、明太子ごはん、ポテトサラダ…


今日私が吐いたものの一部です。
もう覚えちゃあいません、みなさんこんばんは


仕事まだまだ休んでます。まだ貯金あるし、このまま辞めようかな。。
職場のみんなには悪いけど、本気で精神的に無理なのさ。


明日勇気を出して辞めます電話かけようっと。




気持ちが落ち着かなくて、先程またやらかしました。カレーヌードルと残りご飯からのー過食！


チューブ吐きもうすぐ一年になる私が完吐きするために心に留めていることを書いておきます。


☆過食嘔吐の前に必ず体重を計る
☆食べる時間は45分以内
☆一時間以内に吐き終わる
☆濯ぎはあばらの下あたりを左右交互にぐいぐい押すこと


以上です。


自分のチューブの入れる癖はわかってきたので
（私はチューブが左に入るタイプ）
右のあばらのあたりから、左に向かって強くなでるようにして、チューブに内容物を吸い込ませます。

満腹だと腰骨の上の辺りまでぎっちり内容物が来ているから、そこは上に持ち上げるようにして、チューブに吸わせるよ。


最後は気をつけ！の体制で腹がべっこり凹んでるか確認。
一部でもボコッとしてたら、そこにご飯が詰まってるからね。もう一回水をジャージャー突っ込んで、なんとしてでも出します。


…今月は給食費二人分が一年分、約10万円の出費です。

お金のことを考えると死にたくなるよ。
今仕事を一週間休んではいるけど、毎日毎日家族の為に働いているのに。貯金もしているのに。

誰にも感謝されず、自分で自分を大切にすることもできず。



毎日毎日過食嘔吐して、本当に自分が情けないです。


100円のシュークリームを買うのにも悩んで。
こんな大人になりたくなかったよ。


こんなことを考えながらも過食嘔吐は辞められず、100円ローソンで買いだめしてきました。



3本入って100円の練乳あずきバーが美味しいよ〜
毎回思うんだけど、棒まっすぐ入ってないよね？




食べるときにバランス取りながら食べりゃあいいんです。また伺いますよ〜