眠れない

昨日は、ピルクルのみ飲んで寝ました。

が、眠れません。

2時弱の浅い睡眠で起きてしまいました。

明け方、少しだけ眠れてトータル2時間強と言ったところ。

今も眠いけど、眠れません。

今日はお風呂に入って、薬もちゃんと飲んで寝ようと思います。

あと、官足法の足揉みを始めました。

ウォークマットは先日メルカリで売ってしまったけど…

少しでも眠れるようになりますように。

あと、サプリメントや命の母を飲む時のお水でお腹ぽちゃぽちゃ^ ^