昨日今日とちょっと寒いです。
五十肩が痛くて
動かなくなり、座りっぱの時間が長くなったせいか
太るし腰は痛いし股関節も痛いし
終いにはソファに座ってるのも痛いし…で
とりあえずバランスボールを買ってみた
ピコピコと空気を入れてたら
見る見る大きくなるバランスボールにランニコ腰が引ける
バランスボールに座る私を遠目で見てる
もうランランなんて激怒してる。
そのうちランニコ2人で寝室にこもっちゃった…💧
呼んでも全然出てきてくれない😩
そのうち慣れる事を願うばかり
>
五十肩が痛くて
動かなくなり、座りっぱの時間が長くなったせいか
太るし腰は痛いし股関節も痛いし
終いにはソファに座ってるのも痛いし…で
とりあえずバランスボールを買ってみた
ピコピコと空気を入れてたら
見る見る大きくなるバランスボールにランニコ腰が引ける
バランスボールに座る私を遠目で見てる
もうランランなんて激怒してる。
そのうちランニコ2人で寝室にこもっちゃった…💧
呼んでも全然出てきてくれない😩
そのうち慣れる事を願うばかり
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うちのバランスボールは、子どもたちが幼稚園の時、外で使って、ボッロボロになったけど、めっちゃ盛り上がったよ
バランスボールドッチとかバランスボールピンポンとか、小さい子供には、投げるだけで大変だけど、面白いみたい
今でもまだ遊ぶかなぁ~
ボロボロだけど、とっておいてるから、出してみよう
自分の運動にもなるもんね
肩、膝、私もきてるよ
少しづつ、動かしてるよ
ユーチューブにストレッチの方法が、沢山アップされてるから、見ながらやってます
やれば、少しづつでもよくなると思うよ
そんなレベルじゃなかったら、整体かなぁ・・・。
上海には専門家が沢山いそうだけど、痛いのは嫌だよね
痛いのはツライですよね。
でも、ある日突然治るので安心してくださいね。
ランラン姉さん、怒ってますね(笑)
ニコちゃんはビックリしつつ興味津々な感じかな?
肩の痛み、温めたりしながら乗りきってくださいね。
マッサージや、電気をかけてもらうと楽でした。
温熱療法ですね。
早く良くなるように東京から応援します!
今日、バランスボールで軽くストレッチしてたらズッコケたのよ。
それを遠目で見てたランランが益々怖がっちゃって…💦
整体行ったり«ナボリン»飲んだりしてるんですが夏までに治ってほしい…💧
ちょっと怖い💦