マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
そんな寒さと冷え性の方の救世主とされているエプソムソルトをご紹介しています。
今回はエプソムソルトが冷え性になぜ効果があるのか、なぜおすすめなのかをご紹介いたします。
エプソムソルトが寒い冬におすすめな理由は
寒い冬は、色々なことが億劫になってしてしまいます。
美容や健康を気にしている方ならご存知ですが、身体が冷えると代謝が悪くなり、血流がとどこおって足や顔がむくみやすくなります。
そんな季節におすすめなのがエプソムソルトです。
ミネラルのおかげで体内の酵素の働きが促されるのはもちろん、代謝が上がり、体内脂肪を燃えやすくしてくれるという効能があるのです。
このエプソムソルトとオリーブオイルやベビーオイルを加えて入浴する事で、寒い冬に乾燥しがちな肌の潤いを保ってくれたりします。
冬にブーツを履くようになると、気になる足のニオイ対策にもお勧めです。
また、ゆっくり湯船に浸かる事ができない時は足湯でも効果を発揮できます。
寒いと感じた時に手軽に身体を温められるのもエプソムソルトの効果の一つです。
身体を温めるだけでなく、デトックス、保湿、消臭まで幅広い活躍をしてくれます。
エプソムソルトの効果を自宅で体験してみてください。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
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