マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
そんな寒さと冷え性の方の救世主とされているエプソムソルトをご紹介しています。
今回はエプソムソルトが冷え性になぜ効果があるのか、なぜおすすめなのかをご紹介いたします。
エプソムソルトは冷え性への効果が期待できます。
エプソムソルトは硫酸マグネシウムで、現代人にとって不足しがちなマグネシウムは、補う事で体内をデトックスしてくれたり、代謝をあげて血行をよくし、肩こりや頭痛を和らげてくれる働きがあります。
冷え性の原因は暖かい血液を循環させる血管の流れが悪くなっている事です。
それによって手足の冷えや頭痛、肩こり等の身体の不調が起こっています。
エプソムソルトはそんな根本的な部分の改善を促してくれるのです。
また、エプソムソルトのお湯に浸かると、身体が芯から温まる為、ポカポカの身体が長く持続してくれるのも特徴です。
冷え性の方には、しっかりお湯に浸かって温まったはずなのに、お風呂上がりに急速冷凍されたかのように手足の先が冷たくなってしまうことがよくあります。
布団に入る頃には寒くて寝付けなくて寝不足になるなんてことが改善されたら、それだけでもありがたいと思います。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
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