死のうとか。

自分が思った以上に死のうとしてるかも
とか思う今日この頃。

これはまだ誰にも言ってないこと。

昔から。
ずっと昔から無意識に息を止める癖があった。

酸欠になってきてやっと
自分が息をやめてることに気づく。
そのレベルで無意識。

それはつらいときによく起こった。
保育園の頃。

同い年の女の子にいじめられて
もう保育園に行きたくなかったとき。
頻繁に息を止める癖が出た。
酸欠が原因で倒れることが多かった。

小学生の低学年の頃も同じ。
無意識に息を止めては倒れてた。

そしてそれが最近毎日のように起こってる。
息を止めて。
気付いて。
息をし始めて。
過呼吸の発作。

この繰り返し。

つらくないっていったら嘘になる。
切ってた頃よりもひどい。

どうしたらいいんだろうね。