第二回（計３回） Functional キャンプ 終了

第二回（計３回）　Functional キャンプ

前回の『骨盤の機能』から、今回は『肩甲骨の機能』を引き出すトレーニングを行いました。

第三回最終会は総まとめ『骨盤と肩甲骨の連動』です。（1月末予定）
それまで、引き続き土台となる下半身の強化と骨盤の機能をアップさせながら、今回の肩甲骨の機能をアップさせていきたいと思います。

ビジター参加だった選手は自分で今回の内容を意識して取り組んで、是非三回目でお会いしましょう！


Line’s Collect・T T伊藤コーチ・大畑コーチ・選手の皆さん、ビジター参加してくれた選手、ヒッティングで参加してくれた石川椋太選手・井上恵太選手、ひぶなTC選手、子供たちを参加させてくださいました保護者の皆様、ありがとうございました。

あっ　なぜかインカレ選手なのにヒッティングではなく『おにぎり握り』（子供たちは『おにぎり丸め』と言っていましたが）に参加してくれた松本コーチもありがとう。（現在大学卒論真っ最中）

皆様のご協力があってこそのキャンプに感謝してまた頑張りましょう！





まずは身体の仕組みからお勉強



確認とトレーニング



実践


夜は鳥取ドームでラリー



春採湖のマイナスイオンを浴びながら　早朝ラン＆坂道ダッシュ　


最後はポイント練習で楽しく終了。