ナイトガード

どもー。
樋口だす。


先日
「歯医者に行く」

と、
書きましたが、

歯医者に
行ってきました。


１年ちょっとぶりの
歯のメンテナンス。


歯科衛生士のＫさんも
覚えててくれて、
うれしかったー。

あれやこれやの
世間話。



わたし以前
ナイトガードと言う

寝てる間にはめる
マウスピースを
使っていたんです。


わたし
寝てる間に
めっちゃ歯を食いしばってるんだって。

ナイトガードをはめると、

食いしばりから派生する
肩こりやら、
頭痛やら
歯の削れの予防になるんだって。


でも
ナイトガードが
古くなって、

最近ずっと
使ってなくて。


使っている時も
やっぱ口の中に
違和感があるから、

付けたり、
付けなかったりで。


今回
新たに
ナイトガードを
新調することにしました。


寝てる間に
歯を食いしばると、

エラの周りの筋肉が
無駄に鍛えられて、

エラが
余計に張り、

顔が大きくなっちゃうんだけど、

ナイトガードを
ずーっと付けて寝ると、

エラの周りの筋肉が
ゆるみ、

小顔になるんですって！！


前回は
ナイトガードに
挫折してしまったけれど、

今回は
絶対挫折しない！！

絶対小顔になる！！

小顔になれるなら、
口の中の違和感なんて、
どうってことないわ！！


きっと
継続は力なり。


がんばるんば。








来週の歯医者は、小さい虫歯の治療と、ナイトガードの型取りです、ＯＬの昼休み。。。
■ライブ情報■
７／１０（土）
「伊勢山紅白歌合戦」
開場／１６：００ 開演／１８：００
料金／投げ銭（飲食代別）
場所／伊勢山・畑と昭和と音楽酒場　はな咲（080-3287-6556）
(名古屋市中区伊勢山１－９－１３）
https://https://m.facebook.com/sakabahanasaki/
出演／樋口智美、かいだむつみ、甲斐ヒロシ、石田力

７／１１（日）
「LINK LOVE U FES」
豊田市駅前広場サーキット
詳細未定

お問い合わせ、ご予約は、
hgchmusic@mail.goo.ne.jp
まで、お願いします

各ライブ詳細変更の場合は、
ブログでお知らせします。

■ラジオ出演情報■
６／１５（火）
６／２２（火）（再放送）
２３：３０〜２４：００放送
ゆめのたね放送局『桜マニア』
(インターネットラジオ)
https://www.yumenotane.jp/sakura-mania
★リンク先の画面上部ピンクの
「東日本第2チャンネルを聴く」をタップしてください。
アーカイブは残りませんので、聴き逃し厳禁！★

樋口智美
ＭＶ「飛んで火に入る夏の虫」
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=YVDTNYIjo_U

樋口智美の好感度爆アゲradio
第015幕「ツッコミで爆アゲ！！」
http://nandeanotoki.com/fm/2021/06/14/樋口智美の好感度爆アゲradio-第015幕「ツッコミで爆ア/

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