長期戦

どもー。

樋口だす。

 

 

最近ここ何週間か、

 

夜ご飯の前に

 

キムチと納豆と、オリーブオイルを

混ぜたものと、

 

もずくを

 

食べています。

 

 

ダイエットと、

美肌に

良いらしい。

 

 

わたし、

 

３年ぐらい前に

ダイエットして、

 

何キロか痩せたんですが、

 

最近

ちょっとだけ

体重が増えて。

 

 

リバウンドまでは

いかないけれど、

 

「ちょっとだけ」

 

の状態から

戻しておかないと、

 

リバウンド一直線。

 

 

それは

避けたい。

 

せっかく頑張ったのに、

それは避けたい。

 

 

なので

 

食べる前に

キムチ納豆と、

もずく。

 

 

まだ

体重的に

効果は出てないんだけど、

 

ダイエットは

長期戦。

 

 

無理せず

美味しく

緩やかに。

 

 

長期戦、

長期戦、、

長期戦、、、

 

 

 

キツいやつは、続かんのです、ＯＬの昼休み。。。

■ライブ情報■

６／２１（金）

「RED ROOM  345」

開場／１９：００ 開演／１９：３０

料金／前売￥１９００　当日￥２４００（ドリンク別￥６００）

場所／新栄・CLUB ROCK'N'ROLL （052-262-5150)

（名古屋市中区新栄1-8-12 第5七福ビル1F）

http://clubrocknroll.net

出演／樋口智美、MIO JONNY、NEW OCEANIA

 

６／２２（土）

開演／１７：００

料金／￥１５００（ドリンク別）

場所／木曽岬・風のおと（0567-58-5397）

（三重県桑名郡木曽岬町近江島27）

https://kazeno-oto.info

出演：樋口智美、艶、るい、U-co×ChaCha、出口雅孝

 

７／１０（水）
「スナックともみ〜第２８夜」
開場／１９：００ 開演／１９：３０
料金／￥１９００（ドリンク別￥６００、うまい棒付）
場所／新栄・CLUB ROCK'N'ROLL （052-262-5150）
（名古屋市中区新栄1-8-12 第5七福ビル1F）
http://clubrocknroll.net

出演／樋口智美、TOMOYO（ベリーダンス）、フウジン
オープニングアクト／樋口智美のヌンチャクショー

 

7／１９（金）

「TIGHTROPE」

開場／１８：３０ 開演／１９：００

料金／￥２０００（飲食代別）

場所／碑文谷・ＡＰＩＡ４０（03-3715-4010）
（東京都目黒区碑文谷5-6-9　B1）
http://apia-net.com/sch.html

出演：樋口智美、測量船、廣瀬康子、中野佑哉

配信時間19:00～　APIA40オフィシャルYouTubeチャンネル

料金：ドネーション（投げ銭）一口1000円～

詳細はこちらをご覧下さい。

 

 

★先取り情報★

９／２９（日）

「樋口智美生誕記念ワンマンリサイタル〜第二回報告会〜」

開場／１８：３０ 開演／１９：００

料金／￥２４００（D代別途600円必要）

場所／新栄・CLUB ROCK'N'ROLL （052-262-5150）

（名古屋市中区新栄1-8-12 第5七福ビル1F）
http://clubrocknroll.net

出演／樋口智美

オープニングアクト／樋口智美の一人コント

★樋口智美今年の誕生日も、ワンマンリサイタルです！！

 

 

お問い合わせ・ご予約は、

hgchmusic@mail.goo.ne.jp
まで、お願いします

各ライブ詳細変更の場合は、
ブログでお知らせします。

樋口智美
ＭＶ「飛んで火に入る夏の虫」
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=YVDTNYIjo_U

 

樋口智美の好感度爆アゲradio
第０５８幕
「大晦日は忙しい！！で爆アゲ！！」
http://nandeanotoki.com/fm/2024/01/08/bakuage058/

 

樋口智美ＬＩＮＥスタンプ

https://line.me/S/sticker/24540021/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail

 

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