運動不足？ (*_*)

そういえば

最近、運動らしい運動を

してない・・・

なぜ

そう思ったかというと

最近

足の調子が悪いんです

歩いてる分には

あまり問題ないのですが

立ったり

座ったりするのが

しんどく

痛みをともなうんです

気になったので

googleで検索したら

同じような

痛みの人が・・・

運動不足と

医者に言われたと

書いてあるのを

見て

あ

運動してない

ってな感じです・・・

運動しても

まだ痛かったら・・・

やばいかな・・・

 

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