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どうしよう

2006-05-30 17:32:25 | メンタルヘルス
気持ちが安定しない。 焦るだけで、対策がわからない。 少しまえは、とてもスムーズだったのに 迷惑をかけてしまう病気だ、という自覚がすごくあるので 人に迷惑をかけないように、1人で解決できるように、 なるべく当たり障りのない態度で、 もう1人の私が出て来ないように、、 気をつけようと思えば思う程、 ひどい事を平気でしようとする自分が出てくる。 傷つけようと思えば、 簡単に傷つける方法がいくらでも . . . 本文を読む

やっぱり

2006-05-29 16:13:16 | メンタルヘルス
結局鬱になった。 とことん考えがバラバラになって それでも仕事に行こうとしたけど 一歩一歩歩くごとに 自分が生きていかなきゃいけない重みに耐えられなくて この一瞬先の自分が見えなくて ボロボロ泣き出して、 でも、泣いている理由もわからなかったけど とりあえず家に引き返した。 家に帰ってからも 仕事を続けて行けないんじゃないか、とか 頼ることもできないし、頼る人もいないし、 誰かに救いを求めたかっ . . . 本文を読む

だめかも、と、だいじょうぶかも

2006-05-24 19:16:46 | メンタルヘルス
ささいなキーワードで混乱が始まる。 pmsとか、関係なくちょっとダメかも。 人間関係とか、 そういう事じゃなくて また秩序が無くなってきている。 なにもかもが、わからなくて困っている。 生活しにくくなっている。 寂しいとか、悲しいとか、笑える、とかじゃなくて ただただ分からない。 なぜ産まれてきたんだろう?とか そういう分からなさじゃなくて ああ、何が言いたいんだろう? 何かを掴みかけ . . . 本文を読む